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10 Conseils pour gérer son stress

Gérer son stress peut être compliqué. Tu reconnais pourtant qu’il est nécessaire de rester positif en toute circonstance. Cela est certes plus facile à dire qu’à faire mais on peut tout de même essayer. Voici 10 conseils pour t’aider à gérer ton stress. La première étape consiste à distinguer les différentes formes de stress. Tu …

merry christmas Joyeux Noël !

Joyeux Noël !

Joyeux Noël ! C’est enfin cette période de l’année ! J’espère que le Père Noël t’a apporté tout ce que tu lui as demandé. Voici un petit rappel pendant que tu célèbres Noël avec tes proches. Les rêves ne sont pas uniquement faits pour les enfants En effet, en tant qu’adultes, nous avons tendance à …