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“Fake it until you make it” ou l’art de faire semblant

Il n'y a pas de traduction exacte pour cette expression très utilisée par les Américains. On s'en sert souvent pour encourager des personnes dans leur quête du succès. C'est ainsi qu'en "faisant comme si", un individu parviendrait à la longue à atteindre ses objectifs. Je souhaitais revenir sur cette notion et te donner mon point… Continue reading “Fake it until you make it” ou l’art de faire semblant

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5 Conseils pour bien démarrer dans la vie active

Si tu viens de terminer tes études et débutes tout juste dans la vie active, ce post est fait pour toi. On passe tous par là et c'était le cas pour moi il y a 2 ans. Je te partage mon expérience et les quelques conseils qui m'ont aidée à franchir cette étape importante. Photo… Continue reading 5 Conseils pour bien démarrer dans la vie active

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La thérapie par l’écriture : comment ça marche ?

J'écris en réalité depuis longtemps pour moi-même. Cela m'a permis de nombreuses fois d'extérioriser ce que je ressentais à défaut de me sentir capable de l'exprimer verbalement. Je ne savais pas encore que je me servais de l'écriture comme thérapie et pourtant c'était bien le cas. J'ai envie de t'expliquer avec des mots simples ce… Continue reading La thérapie par l’écriture : comment ça marche ?

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10 Conseils pour rester motivé

Il n'est pas toujours facile de garder sa motivation et de rester constant sur le long terme. Pourtant le projet sur lequel tu travailles t'enthousiasme et est important pour toi. Je souhaiterai te donner ici 10 conseils pour t'aider à rester motivé. 1. Fais le point La première chose à faire est un bilan pour… Continue reading 10 Conseils pour rester motivé

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5 Conseils pour gérer son hypersensibilité

La définition de l'hypersensibilité que l'on peut retrouver sur internet est assez vague : sensibilité extrême, exagérée. En médecine, on parle d'hypersensibilité pour caractériser une sensibilité excessive à un facteur ou à un agent extérieur qui peut se traduire, entre autres, par une allérgie. Ainsi, une personne hypersensible est quelqu'un qui a des réactions émotionnelles… Continue reading 5 Conseils pour gérer son hypersensibilité

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Présentation : Qui suis-je ? Quel est le but de ce blog ?

Salut et bienvenue sur mon blog ! Pourquoi créer ce blog ? Parce que je souhaite partager avec toi les conseils que je donne à mes amis et à mes frères et sœurs.Parce que ça m'aide à rester concentrer sur mes objectifsParce que je crois au pouvoir du partage et de l'"empowerment", en particulier auprès… Continue reading Présentation : Qui suis-je ? Quel est le but de ce blog ?

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5 Étapes pour commencer à méditer

De prime abord, méditer peut sembler compliqué. Tu peux penser que c'est une activité réservée à quelques personnes très spirituelles. Avant que mon intérêt pour le développement personnel ne grandisse, je pensais la même chose. Je considérais la méditation comme une perte de temps jusqu'à ce que je réalise à quel point elle pouvait m'être… Continue reading 5 Étapes pour commencer à méditer

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Mes 10 plats asiatiques préférés

En véritable food addict, je devais vous parler des plats asiatiques. Si vous êtes vegan ou végétarien, ils offrent aussi de nombreuses d'options. En outre, il y a une variété de légumes et de fruits asiatiques que nous devrions incorporer davantage dans notre alimentation quotidienne. Voici une liste de quelques-uns de mes plats asiatiques préférés.… Continue reading Mes 10 plats asiatiques préférés

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7 Conseils pour voyager léger

J'avais l'habitude d'emmener toute ma vie avec moi quand je voyageais quelque part. Tu sais, "juste au cas où". Le problème, c'est que tu finis toujours par porter les mêmes vêtements alors que tu t'es embêté à transporter 20 kg de bagages avec toi, en vain. Cela m'a pris du temps pour changer cette habitude… Continue reading 7 Conseils pour voyager léger

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10 Livres qui ont changé ma vision de la vie

Les livres sont les reflets de notre vie et de la société dans laquelle nous vivons. Ils nous font rire, pleurer, remettre en question nos principes et préjugés. Ils possèdent parfois la clé que nous attendons pour débloquer nos connaissances et aller de l'avant. Je vous présente dans cet article 10 livres qui m'ont marquée… Continue reading 10 Livres qui ont changé ma vision de la vie