Je pense que chacun est maître de son destin. Malheureusement, il y a des moments où tu ne contrôles plus tous les événements qui se produisent dans ta vie. Cela peut être très frustrant surtout lorsque tu fais de ton mieux pour t’améliorer et faire […]
Tag: conseils
7 Conseils pour sortir de sa zone de confort
Une zone de confort peut être décrite comme une zone physique ou imaginaire dans laquelle tu as tes habitudes, les gens et les choses que tu connais. Une fois que tu te sens à l’aise, tu ne vois peut-être plus l’intérêt d’introduire un changement dans […]
Comment lâcher prise ?
Je sais qu’il peut être difficile de laisser tomber quelque chose dans lequel tu as déjà investi tant de temps et d’énergie, même lorsque ton intuition te dit que c’est pour ton bien. Ou alors, tu éprouves peut-être de la difficulté à accepter la vérité […]
Abandonner trop tôt
Je voulais aborder ce sujet en particulier parce que je vois tant de gens abandonner leurs rêves trop tôt. Je comprends ce sentiment de découragement. Dans notre société actuelle, nous avons l’habitude d’avoir les choses que nous voulons très rapidement sans avoir à les demander […]
Garder le sourire quand ça ne va pas : bonne ou mauvaise idée ?
Combien de fois avons-nous fait semblant que tout aller bien, en masquant notre peine ou déception derrière un grand et large sourire ? On ne peut pas non plus compter le nombre de fois ou l’on a répondu “très bien merci” à la question “comment […]
5 Conseils pour gérer son anxiété
L’anxiété se définit par un sentiment d’inquiétude, de nervosité ou de malaise face à quelque chose dont l’issue est incertaine. On peut constater les effets de l’anxiété sur la santé de la personne concernée à travers des symptômes physiques tels que des maux de tête […]
“Fake it until you make it” ou l’art de faire semblant
Il n’y a pas de traduction exacte pour cette expression très utilisée par les Américains. On s’en sert souvent pour encourager des personnes dans leur quête du succès. C’est ainsi qu’en “faisant comme si”, un individu parviendrait à la longue à atteindre ses objectifs. Je […]
5 Conseils pour bien démarrer dans la vie active
Si tu viens de terminer tes études et débutes tout juste dans la vie active, ce post est fait pour toi. On passe tous par là et c’était le cas pour moi il y a 2 ans. Je te partage mon expérience et les quelques […]
La thérapie par l’écriture : comment ça marche ?
J’écris en réalité depuis longtemps pour moi-même. Cela m’a permis de nombreuses fois d’extérioriser ce que je ressentais à défaut de me sentir capable de l’exprimer verbalement. Je ne savais pas encore que je me servais de l’écriture comme thérapie et pourtant c’était bien le […]
10 Conseils pour rester motivée
Il n’est pas toujours facile de garder sa motivation et de rester constant sur le long terme. Pourtant le projet sur lequel tu travailles t’enthousiasme et est important pour toi. Je souhaiterai te donner ici 10 conseils pour t’aider à rester motivée. 1. Fais le […]