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Que faire lorsqu’on ne contrôle plus la situation ?

Je pense que chacun est maître de son destin. Malheureusement, il y a des moments où tu ne contrôles plus tous les événements qui se produisent dans ta vie. Cela peut être très frustrant surtout lorsque tu fais de ton mieux pour t'améliorer et faire avancer les choses. Je comprends ce sentiment, mais ne t'inquiète… Continue reading Que faire lorsqu’on ne contrôle plus la situation ?

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Abandonner trop tôt

Je voulais aborder ce sujet en particulier parce que je vois tant de gens abandonner leurs rêves trop tôt. Photo on Pexels.com Je comprends ce sentiment. Dans notre société actuelle, nous avons l'habitude d'avoir les choses que nous voulons très rapidement sans avoir à les demander deux fois. La plupart du temps, il suffit d'un… Continue reading Abandonner trop tôt

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Comprendre la différence entre ce que tu veux et ce dont tu as besoin

Les gens sont souvent confus lorsqu'il s'agit de comprendre cette différence importante. Par conséquent, on peut finir par avoir ou souhaiter quelque chose qui n'est pas bon pour soi. Je souhaitais te partager mon avis sur le sujet. Photo by Nita on Pexels.com Ce que tu veux est lié à tes désirs Par conséquent, cela… Continue reading Comprendre la différence entre ce que tu veux et ce dont tu as besoin

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Garder le sourire quand ça ne va pas : bonne ou mauvaise idée ?

Combien de fois avons nous fait semblant que tout aller bien, en masquant notre peine ou déception derrière un grand et large sourire ? On ne peut pas non plus compter le nombre de fois ou l'on a répondu "très bien merci" à la question "comment vas-tu?"en n'en pensant pas un mot. Je souhaitais aborder… Continue reading Garder le sourire quand ça ne va pas : bonne ou mauvaise idée ?

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5 Conseils pour gérer son anxiété

L'anxiété se définit par un sentiment d'inquiétude, de nervosité ou de malaise face à quelque chose dont l'issue est incertaine. On peut constater les effets de l'anxiété sur la santé de la personne concernée à travers des symptômes physiques tels que maux de tête ou nœuds musculaires. Si tu as parfois de la difficulté à… Continue reading 5 Conseils pour gérer son anxiété

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Que faire quand on a l’impression de ne plus être assez ?

Assez belle, assez forte, assez intelligente, assez sportive, assez motivée, assez aimante et j’en passe. Je cherche encore la réponse à cette question. Mais la différence avec le “Moi” d’avant est que je refuse que mon spleen et ma morosité ambiante prennent le dessus sur ma vie et mon moral.  Photo by Dương Nhân on… Continue reading Que faire quand on a l’impression de ne plus être assez ?

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10 Conseils pour rester motivé

Il n'est pas toujours facile de garder sa motivation et de rester constant sur le long terme. Pourtant le projet sur lequel tu travailles t'enthousiasme et est important pour toi. Je souhaiterai te donner ici 10 conseils pour t'aider à rester motivé. 1. Fais le point La première chose à faire est un bilan pour… Continue reading 10 Conseils pour rester motivé