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5 Étapes pour commencer à méditer

De prime abord, méditer peut sembler compliqué. Tu peux penser que c'est une activité réservée à quelques personnes très spirituelles. Avant que mon intérêt pour le développement personnel ne grandisse, je pensais la même chose. Je considérais la méditation comme une perte de temps jusqu'à ce que je réalise à quel point elle pouvait m'être… Continue reading 5 Étapes pour commencer à méditer