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5 Étapes pour commencer à méditer

De prime abord, méditer peut sembler compliqué. Tu peux penser que c’est une activité réservée à quelques personnes très spirituelles. Avant que mon intérêt pour le développement personnel ne grandisse, je pensais la même chose. Je considérais la méditation comme une perte de temps jusqu’à ce que je réalise à quel point elle pouvait m’être …

21 days challenge

Résiste ! Prouve que tu existes !

En référence à la chanson “Résiste” de France Gall dont j’aime les paroles. En voici le refrain : Résiste Prouve que tu existes Cherche ton bonheur partout, va Refuse ce monde égoïste Résiste Suis ton cœur qui insiste Ce monde n’est pas le tien, viens Bats-toi, signe et persiste. Tu devras parfois faire preuve d’abnégation …

Mon “Pourquoi” et comment le trouver

Quel est ton but dans cette vie ? Difficile de répondre à cette question. Notamment parce que la réponse diffère d’une personne à l’autre. Je souhaite te donner des indices pour t’aider à trouver la tienne. Pour trouver ton “Pourquoi” ou but dans la vie, pose-toi les 5 questions suivantes. 1. Ce que je me …