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5 Étapes pour commencer à méditer

De prime abord, méditer peut sembler compliqué. Tu peux penser que c'est une activité réservée à quelques personnes très spirituelles. Avant que mon intérêt pour le développement personnel ne grandisse, je pensais la même chose. Je considérais la méditation comme une perte de temps jusqu'à ce que je réalise à quel point elle pouvait m'être… Continue reading 5 Étapes pour commencer à méditer

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Résiste ! Prouve que tu existes !

En référence à la chanson de France Gall dont j'aime les paroles. Tu devras parfois faire preuve d'abnégation et résister à la tentation d'abandonner et retourner dans ta zone de confort. Créer de nouvelles habitudes va te demander des efforts et de la patience mais cela en vaut la peine. C'est ta façon de te… Continue reading Résiste ! Prouve que tu existes !

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Mon Why et comment le trouver

Quel est ton but dans cette vie ? Difficile de répondre à cette question. Notamment parce que la réponse diffère d'une personne à l'autre. Je souhaite te donner des indices pour t'aider à trouver la tienne. Photo by Pixabay on Pexels.com Pour trouver ton "Why" ou but dans la vie, pose-toi les 5 questions suivantes.… Continue reading Mon Why et comment le trouver

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Le jour où j’ai décidé d’entreprendre

De retour de mon solo trip à Berlin, je me surprends à angoisser concernant la suite : mince je n'ai plus de vacances de prévu ou de projet pour m'aider à naviguer dans le quotidien de mon job d'employée de bureau. Il ne me reste plus qu'une seule chose à faire : me (re)mettre à… Continue reading Le jour où j’ai décidé d’entreprendre